问题描述： 备孕失败,备孕的时候日常注意什么危害到备孕的呢?
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果等配合育之缘片服用.它含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
要注意一场生活中能够影响生殖细胞活力的因素,比如过高温度会影响男性精子,所以男性不要穿紧的裤子,不要坐浴太久,不要泡澡,
