轻度肥胖,特别可以吃

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，你的症状一般经常不运动，还有饮食增多，可以导致肥胖的
建议你平时可以多锻炼身体，平时多控制一下饮食，可以帮助减肥的

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。