你好，腰间盘突出，压迫神经引起，可以做牵引，局部按摩？
建议你注意休息，不要长时间站立，可以去专科医院做个系统治疗，祝幸福快乐。
根据你的叙述你的这种情况需要先去拍一个x线片的检查确定病情。
建议你放松心情，不要太紧张多注意休息，尽早的去拍x线片看看骨头的情况，然后再决定怎样治疗。
问题描述： 曾有腰间盘突出巳好现股骨酸胀痛求治良方
腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。
腰椎间盘突出不会自己回去的，还是喝点中药配合针灸比较好，平时可以喝点壮腰健肾丸进行治疗。
以上是对“曾有腰间盘突出巳好现股骨酸胀痛求治良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！