你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
建议你及时补充眼部所需养份，促进胶原蛋白合成; 保持充分的睡眠及心情愉快; 饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物。
你好，眼角长斑的原因有很多，脸部不同部位长斑的原因也大不相同，一般来说，眼角长斑的原因，多是由女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药所引起。缓解方法：
1、多吃含维C的果蔬，多喝水，生活要有规律早睡早起。
2、皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤。
3、夏季避光日晒，适当使用防晒霜.
4、放松心情，保证充足的休息时间和质量。不要睡懒觉，很多女孩子喜欢睡懒觉，早饭也不吃，其实这不是一个好习惯，更不是在放松身体，应该每天在10点钟必须睡觉，早点最晚不要睡过8点半，空腹喝点白开水，早餐一定要吃，不管多少都要吃点，这样才有益健康。
5、要养成良好的生活习惯，多锻炼，杜绝浓妆，注意防晒。
你好，很乐意为您解答。如果要治疗此部位的斑点，首先要找到舒解压力的方法，例如去运动，找朋友玩乐，总之要把心中的不快和压力全部卸掉，如果持续保持心情的愉快与轻松，这里的斑一定会慢慢的消失，另外可以是拍打胆经。胆经是人体经络中最长的一条，部分分布在我们的大腿外侧，所以平时我们可以大力拍打大腿外侧，对胆经排毒有很好的作用，而且还有减肥的功效，一举两得。
多吃含维C的果蔬，多喝水，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒，适当使用防晒霜，放松心情，保证充足的休息时间和质量。不要睡懒觉，很多女孩子喜欢睡懒觉，早饭也不吃，其实这不是一个好习惯，更不是在放松身体，应该每天在10点钟必须睡觉，早点最晚不要睡过8点半，空腹喝点白开水，早餐一定要吃，不管多少都要吃点，这样才有益健康，祝福你
以上是对“眼角长斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长斑可能是内分泌失调导致的症状，建议最好不吃刺激性的食物的
现在需要注意面部的卫生，可以服用排毒养颜胶囊或是维生素e淡化斑的，建议多吃蔬菜和水果
你好!色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病.你这种情况建议到医院专业的色斑科采用中药内部调理+外部修复,内外兼治,达到彻底根治的目的.
如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.
建议在不损伤皮肤的情况下试用你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.