老公不在家好难受想要怎么办?

何伟文 回答时间：2018-12-07

可以去做点其他有意义的事情，也可以去找朋友聊天、运动、逛街等等。守住寂寞，可以看看书、电影等，让自己的生活变得充实一点，守得住幸福属于你。别做对不起良心的事情。偶尔可以去看看成人影片，自己购买一些道具来进行自慰、手淫，不要长期压抑自己的性欲望，该释放的时候还是需要释放的，这样对自己的身心健康也好。但是自己一定要保证卫生，不让自己染上一些因为不卫生习惯导致的疾病。有时候也可以让自己做一些容易疲劳和累的事情，这样当自己的身体已经感到很疲乏的时候就没有精力去想这些事情了。

张瑶 回答时间：2018-12-07

你这样的情况要找自己感兴趣的事情做，多参加活动，培养更多的兴趣爱好，保持良好的心态，多锻炼一下，兴趣爱好是靠自己培养的，不是靠治疗的。当自己有强烈需求而老公又不在的时候，可以适当的去借助一下成人道具帮助自己释放内心的欲望，这样身心既得到了释放，又不会影响夫妻之间的感情。不过千万不要为了自己一时之快去出轨，影响家庭和睦。当你自慰的时候要千万注意卫生，不要因为这个习惯而感染一些妇科疾病，得不偿失。没事的时候多和朋友聊聊天，分散注意力。

黄文飞 回答时间：2018-12-07

作为已婚的你，自慰是自己解决性胀满，宣泄性能量的手段，是标准的性行为方式之一，可以获得与夫妻性生活几乎同样的生理反应过程，善加利用自慰，可以弥补不能进行夫妻性生活的缺憾，可以宣泄多余的性能力。
但无度的自慰会带来负面影响。频繁手淫会产生强烈罪恶感，容易陷入恶性循环中不能自拔。再说过渡自慰对身体会造成伤害。建议用点药物来调理，要多参加由意义的活动，多看书等。

张慧芝 回答时间：2018-12-07

你好，有性欲望是正常的，不要太担心了，不要给自己太大压力，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，把精力放在学习和工作上，不要经常去想性方面的问题，可以同房手淫太解决欲望的。
请问还有其他不适吗
以上是对“老公不在家好难受想要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-07

你好，你所说的这种情况，夫妻两地分居，有性冲动、性饥渴难以解决，确实是件比较痛苦的事情。
建议：只有两条路，要么忍着，把精力转移到工作中；要么用其他的东西来代替，如果是找情人的话，对丈夫不公平，不应该这么做。建议：可以购买阴茎替代品，自慰解决。

王涛 回答时间：2018-12-07

可以充实生活，丰富生活，分散在性方面的注意力，可以适当克制一下，必要时可偶尔自慰缓解性压抑，但是不能成习惯性自慰，手淫可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。让自己的生活充实是一种最有效的办法。自慰是建议适当的，过于频繁的自慰反而不利于症状的缓解。
这种情况下可以试着手淫来缓解这种痛苦。手淫是一种自我释放的方式，适当的话有助于缓解这种“相思之苦”，但要注意卫生，不可过度频繁，过度会对身体造成伤害。平时可以多看看书、看看电影，多跟朋友们在一起，这样可以转移注意力。