你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
你咨询的情况看是否与肾虚有影响引起的，可中医检查后指导治疗比较好。
可用金匮肾气丸，玉屏风颗粒治疗有一定帮助。避免精神压力适当锻炼有利于治疗。
问题描述： 腰酸背痛,怕冷容易出汗,性生活时间短,四肢无力
你的情况肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
2018-12-07你好，根据你描述的情况分析，腰酸背痛，怕冷容易出汗，性生活时间短，四肢无力考虑是肾阴虚的可能性大。
建议你最好看一下中医，可服用六味地黄丸治疗，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，不要吃辛辣食物,坚持体育锻炼，饮食清淡。
以上是对“我的肾最近有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！