首先还是建议你尽快的到相关的医院进行专业的检查来确定你是不是身体上出现了某些疾患。手淫在男女老少当中常见的一种自卫性的行为用于缓解自身的紧张和舒缓性需求带来的压力。
但是长期频繁的手淫的冲动会造成身体上的伤害会造成严重的紧张和焦虑形成一种心理的障碍，所以建议你平时保持自己良好的生活习惯，尽量用一些有益的健康的业余爱好来替代手淫这种习惯。平时晚上要早睡早起不要盖过于厚重的被子。平时多做一些集体的活动尽量减少独处。
根据您描述的情况，有可能是由于频繁手淫导致睾丸炎引起的
建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，注意会阴部清洁卫生，勤清洗，持续疼痛者需尽早就医检查治疗