莲子的功效与作用分别有哪些?

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莲子性味甘平,具有补脾止泻,益肾固精,养心安神等功效。常吃,可养心安神,增强记忆力,提高工作效率。入药后可治疗心烦失眠,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下等。
1、有关专家做过实验，从莲子心里提取了一种物质，用于实验，结果证明经常用莲子心泡茶喝的人群，得高血压的机会减少很多。
2、经常吃点莲子可以降低心血管病发生的机会，熬粥的时候加入莲子，也可以让皮肤更加滋润，有养颜美容的功效。
3、莲子茶还有减肥的作用，先把水烧开直到沸腾，然后把莲子心和适量的绿茶放到茶杯里，把沸腾的开水倒入杯子里，用盖子盖上杯子，焖五分钟左右，就可以喝了，最好在饭后喝，可以反复喝，喝到莲子心变淡就可以倒掉，经常喝具有减肥的作用。

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莲子为睡莲科植物的干燥成熟是种子.秋季果实成熟时候采割莲房, 取出果实,出去果皮,干燥. {性味归经} 莲子肉甘、涩,平；归脾、肾经。炒莲子肉甘、涩，温； 归脾、肾、心经。功效主治：莲子长于养心安神.用于虚烦,惊悸,失眠. 炒莲子固涩作用增强,长于健脾止泻,补肾固涩.用于脾 虚腹泻和肾虚遗精,带下。 莲子主要含阿扑非生物碱,其他尚含微量元素、多糖及蛋白质等。莲子主要有抗衰老、降压、抗心律失常、抗心肌缺 血、抑制心肌收缩力等。
临床应用：1.用于脾胃虚弱诸症.如饮食乏力,呕吐泄泻,配伍人参、白术、茯苓、 砂仁等；如参苓白术散.治疗胃虚气逆配伍丁香、煨姜、糯米煮粥. 病后脾虚可与茯苓、粳米研磨服. 2. 用于肾虚不固诸症.如遗精配芡实、金樱子。