你的情况一般考虑是肾虚导致的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
你好，从您的描述来看，您的情况应该是肾虚所导致的。
一般来说，性生活少于三分钟即可认为是早泄，属于肾虚的表现。建议最好去医院检查一下血中平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。
问题描述： 自从会性生活那天就没超过3分钟的时候,已经10年了,{[OnlyCharacteristic!No.1
您好，您的情况考虑是肾炎引起的，您可以服用金匮肾气丸或者金锁固精丸调理治疗。
加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
以上是对“性生活没超过3分钟的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！