您好，根据您的情况分析患者可能有失眠症，可以口服七叶神安片，天王补心丸，宁心益智口服液调节睡眠
请您不要担心，生活上劳逸结合避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，适当运动锻炼身体，定期医疗检查保健身体，祝您早日恢复健康！
以上是对“每天睡觉总睡不好是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况属于失眠，与个人的心态有很大的关系，需要进行合理地调整。
处理好所遇到的问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的睡眠，保持健康。
你好，出现的症状主要考虑是压力大或惊吓的表现引起的休息不好
最好养成良好的休息习惯，同时避免在睡觉前看有过恐怖及刺激的书刊，电影，配合服用安神补脑片，脑心舒进行调理。