你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
腰疼是你开车引起的根据疼痛部位氛围腰肌劳损和腰椎间盘滑脱和突出
单纯的腰肌劳损休息即可缓解如果是腰椎间盘突出滑脱你需要针灸治疗或者手术
您好，腰肌劳损确实可以通过模仿燕子飞翔来缓解腰椎压力，放松腰部肌肉，久坐容易导致腰肌劳损腰椎退行性变，建议您平时不要久坐，可以中途活动休息
以上是对“腰疼，说是腰肌劳损，小燕飞真的管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为，因为开车的话，一般最常见的原因，是椎间盘突出引起的腰痛，你做小燕飞治疗应该是很有效果的。
2018-12-07
这种情况腰肌劳损可以引起腰疼不适，可以局部按摩理疗，应用活血消炎药物，可以小燕飞锻炼
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用消痛贴膏，双氯芬酸钠治疗