您好，根据您的描述，考虑应该是肩周炎引起的不适表现，不要担心。
建议您放松心情，适当用消炎镇痛膏对症处理。注意多休息和营养补充。适当锻炼，增强体质。
考虑是肩周炎的可能性比较大，就会出现你所描述的这种不适症状，与受凉受累有直接的关系，
建议在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免劳累，
你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为软组织的拉伤导致的，请不要担心。
建议暂时可以行活血活络胫骨对症治疗，一般几天就可以好转的，注意你康复训练和休息，加强营养。
以上是对“背部肌肉疼痛，靠近肩胛骨。躺在床上好多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
多考虑是颈椎病引起的，伴有肩胛骨内侧疼痛，压痛等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。