考虑为肩周炎，肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，
以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
以上是对“左边肩胛骨一块有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况可能需要到医院检查看看，多休息，及时治疗等。
指导建议：不要担心，定期复查，吃一些药物治疗，多休息，适量锻炼身体，补充营养等。
你好考虑是肩周炎，关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，