问题描述： 我和我男朋友在一起三年,每天每天就想找理由和他生气,这样的事情每天都发生,那种情绪上来自己都控制不住,只要他出去我就觉得他干坏事了,最终还是分手了,可我心里还是控制不住的想他,有时候一个人就发脾气,看不到他心里发慌,看到他心里又特烦,更严重的是脾气上来的时候就有手抽的症状,关键是情绪时好时坏,自己觉的自己就像疯子一样,我这是怎么了,能给个建议吗
你目前的情况考虑精神方面的因素,如强迫症等,建议到心理科做进一步诊治,平时要学会控制自己的情绪,保持乐观心态,可以多参加户外运动,放松心情,
2018-12-07