一般情况慢性咽喉炎引起疼痛不适，需要忌辛辣刺激食物，应用消炎药物治疗观察
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，可以医院就诊耳鼻喉科检查，应用吴太咽炎片等药物，需要避免烟酒不良刺激
以上是对“慢性咽炎怎么调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,慢性咽炎的发生原因与.空气被粉尘,化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多等有关
治疗建议口服玄麦甘桔颗粒和利咽灵,还可以采用激光,微波等方法.平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,
慢性咽炎患者日常护理要点如下：
1、饮食清淡：凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤，应尽量避免吃这类食物，多吃一些含维生素C的水果及蔬菜。
2、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反复发作。
3、注意口腔卫生：注意个人卫生、勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，防止过度用嗓。
4、禁烟禁酒：：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟喝酒对咽部危害极大。当慢性咽炎发作时，患者朋友要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。
您目前的情况可能，可以考虑进行雾化吸入等治疗。