睡个十来分钟就能做梦

高福玲 回答时间：2018-12-07

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，清淡温软饮食，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

张绍兰 回答时间：2018-12-07

你好，，多考虑是心神不宁导致的，请问有没有什么不开心的事或精神压力呢
建议养成良好的作息习惯，清淡饮食，多喝水，多和朋友沟通交流，可服用中药安神定志丸

魏帅帅 回答时间：2018-12-07

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“睡个十来分钟就能做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-07

你好，，你的情况是属于神经衰弱的症状。
建议，你需要好好的休息休息，不要经常熬夜，多喝水，希望可以帮到你的。

张莉莉 回答时间：2018-12-07

你好，人做梦是潜意识的释放，应当是正常现象，我们在睡眠中有三分之一是在梦中度过的，只是我们不觉察而已，人频繁做梦很可能与精神紧张或劳累有关
建议您要适当休息，生活规律，作息有序，放平心态，顺其自然，不要过度关注做梦，慢慢会好转的