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吴名波
已帮助网友:3632
你好,从你所描述的情况来看你是六百多度高度近视患者,需要注意休息和用眼卫生
1不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3不要长时间观看电视节目或电脑和玩电子游戏。平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物,可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力。
以上是对“600度左右的近视要怎样保护眼睛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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胡世春
已帮助网友:2400
你好,根据情况描述近视600度,要注意不能长时间保持一个姿势不变,多看看远处和绿色植物,有利于缓解视疲劳。
建议你注意休息,规律作息时间保证睡眠,不要吃甜食和辛辣刺激的食物,可以多吃胡萝卜,南瓜,紫橄榄,紫葡萄,玉米等对眼睛有好处。
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张瑶
已帮助网友:4112
你好,眼睛近视最好是一直戴眼镜,不要疲劳用眼,不要熬夜。
建议可以经常做做眼保健操,看书写作业40分钟左右休息10分钟左右。注意休息不要熬夜。