乳腺增生一般来说在发病初期都会有不同的症状，但是同一个症状都是疼痛，所以在发生疼痛的是时候就要及时的治疗。可以采取以下办法化解疼痛：
1.要特别注意劳逸结合，另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，就可以减少疼痛。
2.使用药物治疗，膏药外敷，既方便，又简单，其药物成分能快速透皮吸收，直达病灶部位。
3.可以吃些食物，新鲜水果及新鲜蔬菜等。
4.少吃辛辣刺激性和油炸食物和烟酒，少喝咖啡，少吃巧克力。
以上是对“乳腺增生疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病，通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。不及时治疗是会增大癌变的可能性的，本病可引起疼痛，主要的治疗主要是：
1.日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
2.食疗：玫瑰蚕豆花茶：做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
你好，乳腺增生一般是内分泌紊乱，生活不规律，压力大等引起的。
建议可口服乳癖消片。要有规律的饮食生活习惯，保持心情舒畅愉快，规律饮食，充足睡眠，避免劳累。祝康复。
你好，乳腺增生可出现乳房有包块，伴有疼痛等症状，月经前期可加重。
注意内衣的舒适度，保持轻松心情，避免乳房受到挤压，可口服乳癖消配合逍遥丸治疗。
上述情况是乳腺增生的，这种疾病是女性常见疾病，精神紧张会加重病情，
建议注意避免精神紧张，避免挤压患处，药物方面可以给予口服乳核散结片进行治疗此种疾病的。
以上是对“乳腺增生疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属有乳腺增生刺激导致疼痛不适的情况，注意休息
建议确诊的情况还是积极选择逍遥丸的，注意少食生冷刺激性食物建议应该加强营养注意避免熬夜的
乳腺增生的主要表现有：
1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，也有少者挤压乳头可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出、草黄色或棕色浆液性溢液。针对疼痛的处理：
乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。乳腺增生疼痛的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。