你所说的这种情况是性功能下降，与手淫没有太大的关系，一般不需要用药。与个人的心态关系较大。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
问题描述： 手淫导致的是肾阳虚还是阴虚?服用六味地黄丸可以吗?现在不能立即勃起或者勃起硬度不够,之前并没有出现,不知道是心理原因还是手淫导致的
手淫是能够引起肾阴虚的，也是能够引起肾阳虚的，感谢你的提问。
勃起功能障碍有器质性的原因引起的，也有的是功能性的原因引起的，感谢你的提问。
以上是对“勃起硬度不够，是手淫还是心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾阳虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
你所说的这种情况是性功能下降，与手淫没有太大的关系，一般不需要用药。与个人的心态关系较大。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。