您好朋友，生着吃生花生，确实比熟的花生更有营养，尤其是外面的一层-红衣，有补血的作用。如果花生没有虫蛀、坏了等是可以吃的；您可能还有些肠胃不好。
吃生花生要有度，一天5-8颗就好，否则容易引起血脂高等；调理肠胃您可以试试中成药，比如涩肠止泻丸。
你好，根据你的情况，建议放久的花生最好不要食用了。
平时日常生活注意饮食和休息，避免因饮食不当给身体带来不适，造成不必要的困扰。
你好，食用花生有补气血的作用，生着吃和熟着吃都是可以的。
你好，根据您的描述，花生脱壳两年以上了建议您不要在食用了，以免储存不当引起发霉变质。
以上是对“你好！我有想吃生花生，生花生比煮熟的营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好从你所说的这种情况来看，平时会有肚子疼腹泻多是脾胃虚弱，平时的饮食一定要注意。
对于你现在的这种情况来说，最好不要吃放的时间过长的食物，以免引起消化功能紊乱而导致腹痛腹泻的现象。
您好，您这种情况花生是可以吃的。只要没有变质就可以。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。