根据你所描述的内容来看，湿疹与过敏或真菌感染有直接关系，晚上或受热以后会更痒。
建议你口服氯雷他定1天1片，外涂益康倍松软膏和糠酸莫米松软膏，忌鱼虾海鲜和辛辣食物，不要饮酒。
你的症状考虑是：头皮脂溢性皮炎，该病是皮脂溢出部位的一种慢性炎症。发病可能与皮脂溢出、微生物、物理气候等因素有关。
建议你口服：甲硝唑维B6片和润燥止痒胶囊。头皮部位可外擦：哈西奈德溶液。平时洗头先使用：二硫化硒洗剂洗一遍，然后在使用正常的洗发水在洗一遍是最好的。这种洗头的药物对头皮部位的真菌感染具有很强的杀灭作用，同时也可以抑制头油的分泌。饮食宜清淡，少吃油腻、辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。