你好！很高兴为您服务！像您说的这种情况胸椎压缩性骨折！
建议你卧床休息，注意保暖，先不要下地活动，注意饮食调节，保持大便通畅，采用中药泡脚的方法，慢慢恢复吧！
看了你的叙述，车祸导致t12单纯压缩性骨折，住院十天，出院静养十天，目前已经一个月了。
压缩性骨折一个月，出去活动有点早，一般得要一个半月到两个月以后，才能锻炼建议你在忍几天。
问题描述： 车祸,导致t12单纯压缩性骨折,住院10天,出院后在家静养10天,后来父亲又让吃了7天的中药,目前已经一个月了,也没有什么不舒服,只有隐隐约约的疼痛,能不能出去逛逛花园散散心,
你好，腰椎压缩性骨折，主要是好好休息，不要提早活动
因为骨骼修复没有这么快，提前活动会造成骨折加重的，在家里走走就行，不要远行
亲您好！根据您描述的症状你是胸椎压缩性骨折吗？现在已经卧床1个月了，但是还感觉到隐隐约约痛，说明还没有长好。
亲建议你还要继续卧床休息一个月，然后再补充一点钙片和活血化瘀的药，比如跌打损伤丸，应该就会好的更快的。
以上是对“单纯T12压缩骨折三分之一求教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！