根据您的情况，这个首先需要考虑的就是气血虚弱的症状的！
我们临床首先需要考虑的就是营养神经治疗的，不是可以配合服用中药汤剂调理治疗的！
或是贫血引起的，就会出现你所描述的这种不适症状，可以服用药物对症治疗，
建议在医生的指导下服用维生素b1片，安神补脑口服液，按说明服用，也可以到医院做检查，明确诊断，然后根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，
问题描述： 浑身没有力气,做什么都没有精神,总想睡觉而且有时候睡不着或者是睡的不实诚,脸色还发黄
这些情况是个人身心状态差的表现，容易影响到日常的生活工作等，需要进行合理地调整。
调整好自己的生活作息，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
通过你描述的这些症状来看，这以气虚为主，很有可能是脾气虚引起的。
我个人建议你去找中医大夫看看，结合舌象脉象，明确诊断，给出合理的治疗方法。
以上是对“身体没有力气，没有精神总想睡觉，脸色发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！