平时吃叶酸还得吃什么补品吗,备孕的人?

罗正强 回答时间：2018-12-07

你好，叶酸可以与益生碱配合一起服用的
平时多吃高碱性营养品如益生碱或多吃水果蔬菜五谷杂粮都是不错的选择。

王涛 回答时间：2018-12-07

叶酸可以有效的预防新生儿神经管缺陷的发生几率。只要保持心情愉快不用盲目摄入过多补品。
我建议你平时注意卫生避免感染妇科炎症。再有就是平时饮食营养均衡。适当运动。规律作息时间。戒烟酒。就可以有一个健康的宝宝。

曾晓锋 回答时间：2018-12-07

你好，备孕期间吃叶酸不需要吃补品的，饮食多样化就可以了。
建议你备孕期间注意休息，保持轻松愉快的心情，多吃水果和新鲜蔬菜，不需要吃什么补品的。
以上是对“平时吃叶酸还得吃什么补品吗，备孕的人？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-07

你好，如你所述，考虑不需要特别的补品，正常饮食，规律作息，多吃水果和蔬菜就可以了，希望能帮到你。
其他正常饮食就可以的，排卵期是容易怀孕的，排卵期第一天就是月经周期天数减去18天。排卵期最后一天就是月经周期天数减去11天。建议在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房受孕。

熊平安 回答时间：2018-12-07

除了基本的营养饮食外，每天喝一到两杯孕妇奶粉，这个营养比较全面且方便。吃点鱼，虾，排骨，动物内脏，多吃些蔬菜和水果补充维生素。
饮食上避免辛辣，生冷，不好消化的饮食。螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋有促进子宫收缩的作用，避免食用。