像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
但是由于您正处于哺乳期，如果进行减肥，可能会影响到乳汁的分泌。另外近期是不能使用任何的减肥药物，这容易造成内分泌紊乱。
你好，，产后37天，处于哺乳期，不建议减肥。以免节食引起乳量不够
建议放松心情。建议过了哺乳期再减肥。通过合理膳食，少食多餐，加运动，长期坚持。
你好，产后您如果不哺乳，可以加大运动量，控制饮食等办法来进行减肥
体重一直不下降有可能您吃的还是比较多，运动量太少，所以不能消耗脂肪。建议您在健身老师的指导来进行减肥，效果更好，祝您健康
您好，可以理解您的心情，由于孕期体内脂肪水分堆积需要慢慢恢复。
建议您可以适当少吃些，适当活动，慢慢恢复。注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。
您好，一般来讲，产后身体是有一个自我恢复的过程的，但是如果在生产的过程或是恢复期间使用激素类药物就不容易恢复体型了
比如如果使用糖皮质激素，这个激素就是这样。这个要问一下大夫。因为这个激素在使用中有抗炎，抗免疫，抗病毒，抗休克多种作用大夫经常使用。所以查一下生产的时候的用药记录。
你好，在减肥的同时也要考虑一下宝宝的营养够不够。
建议不要盲目的减肥，到时带孩子辛苦一点自然就会瘦下来了。祝你生活愉快。
你这个情况当然现在做月子不是太好快速度的减肥的尼，不要太心急的
你最好还是要多吃牛肉，瘦肉，可用收腹的腰带，再过一些时间之后就可以开始运动了的
你好通过你说的情况你现在产后37天是不建议你减肥的。您可以适当的活动。
建议您最好是100天之后再进行做瑜伽，游泳，适当的运动多吃蔬菜，晚上尽量，不要吃饭。
以上是对“剖腹产后出月子了吃素体重一直不下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况分析是产后一般需要一年的时间才能怀复，哺乳期不要特意去节食
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，注意个人卫生，清淡饮食，有什么不适随时去医院检查
吃素的人不一定都会瘦的，要看吃多少，还有这个人的消化吸收功能以及每天消耗的热量。
如果要减肥的话有以下办法
早睡，最晚10点
养成良好的饮食习惯。控制主食，减少精细食品（白米，面粉），增加粗粮比例（豆类，薯类，糙米等等）。吃饭细嚼慢咽，稍微有点饱腹感就停下不吃。必要时可以晚饭不吃
运动，敲打胆经
长期吃素务必要注意营养的均衡，如果没有科学素食的话也会导致营养不良
不要只片面追求体重，更要注意腰臀比。
你好。你这种情况可以少食多餐。适当的活动活动。不要担心。
建议你。近期注意休息，可以到医院检查一下身体状况。宫腔内恢复情况。近期如有同房最好采取避孕措施
你好，根据描述的情况来看，是出现分娩之后的体重超标的情况，在这个时间段暂时不建议减肥的。
在出现这种情况之后，暂时不建议减肥，需要在停止哺乳之后，再进行适当的减肥调理，最佳的减肥方法就是进行合理的饮食运动调理，需要长期坚持。
以上是对“剖腹产后出月子了吃素体重一直不下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，剖宫产后37天，是要均衡营养，补足怀孕对机体损伤的，原则是加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质；加强维生素B的摄取；适量摄取纤维质，促进排便的顺畅；补铁增血气。
减肥最好的办法就是运动减肥，如果没有哺乳，你可以适当控制饮食的摄入量，加强运动量。
您好，建议您不要太着急减肥，剖腹产之后最重要的是调理好身体，应该注意多休息，营养均衡，等到身体恢复好之后再考虑减肥，希望能够帮到你。
2018-12-07