你好，考虑是阴道炎症的可能性比较大的。
注意个人卫生，勤换内裤，不要吃辛辣刺激性食物，到医院做一下白带常规，对症治疗
以上是对“阴道里流出像牛奶的液体外阴又痒又痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是泌尿生殖系的炎症，与性生活有很大的关系，具体感染的病菌需要进一步的检查才行。
应该在医生的指导下进行合理的诊治，避免反复或加重，暂停性生活，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，调整好心态，安排好生活作息，促进恢复。
首先你这个考虑阴道感染，建议你到正规的医院做个分泌物培养，根据药敏的结果来用药效果是比较佳的，平时要注意休息，多喝水，注意卫生，特别是注意性生活前后的清洗，到正规的医院做进一步检查然后根据检查的结果来用药效果会比较佳，如果你不检查的话，可以试试头孢克肟胶囊加上环丙沙星7天？如果效果不佳的话，建议停药7天，到医院去做个培养检查，正规医院，祝你健康。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。