问题描述： 我知道鬼压身有很多人解释成睡眠什么什么障碍症,可是完全没有人提及当出现时伴随的阵发性的头痛,真的是一浪一浪非常剧烈的头痛.经常会鬼压身,我特别怕,不怕别的就是怕疼,感觉是放电但是我不知道就是一波一波的疼,
所謂鬼壓身,是做夢的一種比較劇烈的形式表現,伴隨的身體不適也很常見,多半源於平時情緒情感體驗過於壓抑,難以及時的疏導,也難以通過言語表達交流,尋求身邊的情感支持,這樣,就會通過夢境尋求宣洩,也是身心極度緊張的結果,比如恐懼,憤怒,委屈,焦慮,自責,孤單,無助等等,---可以試著記錄自己的夢境,以及其中和醒來後的內心感受,試著和現實中做些鏈接,就會發現,是怎樣的情緒在困擾著你,以及有哪些生活、工作和人際情感關係方面的壓力需要排解,,,
2018-12-07