根据您的情况，这个首先需要考虑的就是中暑的临床症状的！
我们临床首先建议注意休息，还有就是多喝水，一般不能恢复的可以输液补充液体治疗的！
问题描述： 在工地上上班,今天天气有37℃,早上7点多在太阳底下连续干了3小时到10点（期间喝过水）,然后感觉呼吸急促,头晕,就在旁边阴的地方坐下休息,坐了几分钟就感觉手抽筋,手指像鸡爪一样弯着无法动弹,然后感觉腹部也开始抽筋,还好旁边有工友,赶紧让我站起来活动,然后帮我捏手臂,捏手指,弄了有10多分钟手才有感觉,（帮我捏的过程中我舌头感觉有点发麻,说话有点不清楚了,神智还是清楚的）后来又帮我后背刮痧,慢慢就好了,
你好考虑是中暑，短暂性脑供血不足引起的头晕等不适症状的
可以服用藿香正气治疗试试，注意多喝水，避免受热，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“中暑手抽筋，舌头发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是中暑的临床症状的！
我们临床首先建议注意休息，还有就是多喝水，一般不能恢复的可以输液补充液体治疗的！