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吃泡面会发胖吗?

2018-12-07 女 | 22岁
回答(6)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,吃泡面是容易导致发胖的,首先方便面是属于油煎油炸类的食物,是不易于肠道的消化代谢的,容易导致脂肪的堆积,而且在半夜胃肠道蠕动是处于一个减弱的一个状态,如果食用食物是容易价值肠道的负担的,而且方便面是属于脆硬性的食物,对于胃肠道的健康是不宜的。
最好不要吃太多,特别是方便面,容易脸色蜡黄,皮肤变的粗糙,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。

2018-12-07
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,泡面的话其实单纯从热量来说并不会有多少超标。但是主要是其饮食结构不合理。膳食纤维少。
所以如果吃的多的情况下的确是容易造成发胖的。你的情况这样的情况下一定是要踏踏实实多锻炼和饮食i管理才能帮助减肥。不运动不改变是不会因为你饮食改变就能够减下去的。

2018-12-07
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

方便面的制作都要经过油炸,油炸食品不仅营养价值降低而且还产生有害物质,因此长期吃方便面对身体是不利的;另外,在方便面你还放有1小代油,油脂所产生的能量高,每1克油脂可产生9千卡的能量;方便面的钠含量很高(因其制作过程要放碱).由以上看来,多吃方便面不仅不能达到减肥的效果,相反的会危害健康,适得其反.
方便面的制作都要经过油炸,油炸食品不仅营养价值降低而且还产生有害物质,因此长期吃方便面对身体是不利的;另外,在方便面你还放有1小代油,油脂所产生的能量高,每1克油脂可产生9千卡的能量;方便面的钠含量很高(因其制作过程要放碱).由以上看来,多吃方便面不仅不能达到减肥的效果,相反的会危害健康,适得其反.

2018-12-07
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合我们。
为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
以上是对“吃泡面会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,如果长期吃可能有关系的,再有也可能与不爱运动,或身体内分泌失调有关系的。
建议你最好先控制饮食,每餐不能吃的太饱,多参加体育锻炼可以起到瘦身的效果,如果不行你最好进行内分泌化验检查看看是否存在问题,查明后针对性治疗才行。

2018-12-07
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,方便面偶尔为了便捷吃一两次还可以长期食用可不好,会导致发胖的。
泡面中严重缺乏各种微量营养素、纤维素,如果长期食用方便面,会出现维他命缺乏,矿物质缺乏等症状,还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。
其中粉包中的食品添加剂很多,对人体伤害很大。方便面含盐量明显偏高,吃盐过多易患高血压,且损害肾脏。另外方便面都用油炸过,油炸后可减去面中水分,能延长保存期。
油脂经过氧化积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血、心脏病、肾病等。可见伤害不小,不要长期食用哦,不要方便了你,身体不方便。

2018-12-07
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