痘印是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏导致痘印的产生。
去痘印建议外擦：积雪苷霜软膏和水杨酸果酸面霜2种药膏先后外擦间隔十五分钟就可以，每天3次效果最好的，配合口服：栀子金花丸，可以起到更好的改善作用的。平时不要扣它挤压它，饮食上尽量少吃肥甘、厚腻、辛辣热性食物，如牛肉、羊肉、葱姜蒜等。
你好考虑是毛囊炎痤疮，皮肤过敏，病菌感染有炎症等原因引起的
可以到医院皮肤科医生面诊检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物
问题描述： 长痘痘很很久了,留下了许多的痘印和痘坑,希望推荐一点好的方法,改善一下皮肤
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
你好，你应该是由于青春痘处理不当造成的，建议积极的对症处理比较好。可以用维生素E扎破涂在患处可以修复痘痕的。
同时建议注意多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除,如效果不好就需要去医院做激光治疗。
以上是对“长痘痘，想了解一下祛痘祛痘印的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痘印是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏导致痘印的产生。
去痘印建议外擦：积雪苷霜软膏和水杨酸果酸面霜2种药膏先后外擦间隔十五分钟就可以，每天3次效果最好的，配合口服：栀子金花丸，可以起到更好的改善作用的。平时不要扣它挤压它，饮食上尽量少吃肥甘、厚腻、辛辣热性食物，如牛肉、羊肉、葱姜蒜等。
你好考虑是毛囊炎痤疮，皮肤过敏，病菌感染有炎症等原因引起的
可以到医院皮肤科医生面诊检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物