你好，不吃早餐可以导致胃酸过度分泌刺激胃黏膜，引发胃痛表现
建议生活规律，避免使用生冷及刺激性食物，适度进行体育锻炼，保持强健的体魄
不吃早餐的危害性：
一、对大脑的危害。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，影响脑的重量和形态发育。二、对消化系统的危害。很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化，易导致肥胖。
四：让你反应迟钝：会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。5：胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
你好，不吃早餐是一个非常不好的习惯，长时间不吃早餐会患胃炎、胆囊结石等疾病。
不吃早餐会使胃长时间处于空腹状态，胃酸会腐蚀胃粘膜造成胃炎、胃溃疡，胆囊中胆汁长时间不排出会导致胆汁浓缩，容易出现胆结石。
以上是对“不吃早餐的危害有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个影响主要是对胃部容易造成慢性胃炎，二个就是，对胆囊，容易造成胆囊炎的。并且容易造成血糖低
那就容易晕倒了，还有就是，你要注意一下多休息好，要吃早餐的，简单吃点也要，当然了，如果做餐饮，应该到店里也会有的吃
早餐所提供的蛋白质、能量，以及其他各种营养素都是保证上午学习工作质量的重要保证。如果不吃早饭的话，由于血糖降低，大脑得不到充足的能量，必然会使其工作能力下降，出现容易疲倦，注意力不集中，工作效率低下的问题。而不吃早饭还常常导致在中午的时候饥饿感特别强，因此午饭吃得过量，而导致一天能量摄入过多，久而久之，可能会造成肥胖的问题。而且每个人一天的营养素都应该达到一定的摄入量，不吃早饭就很可能导致一天营养素的摄入不够，而这些营养素仅靠午、晚餐来补充是不够的。久而久之，也会导致营养素的缺乏。所以还是应该定时保质保量地吃早饭。
2018-12-07