艾灸的最佳时间是什么时候?

高锡云 回答时间：2018-12-07

一般局部有温热感而无灼痛为宜，每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸。

wangwen 回答时间：2018-12-07

上述的情况应注意看看是不是有着凉或是风湿等情况导致的需要及时对症治疗。
如果是不能确诊病因的话，我建议最好是能到医院做一个详细的检查确诊一下病因为好的，可以考虑检查一下风湿类风湿因子看看，另外还可以做一个膝关节的核磁看看是不是半月板有问题，确诊了具体的病因以后对症治疗。

彭丽霞 回答时间：2018-12-07

艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸
艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸
以上是对“艾灸的最佳时间是什么时候？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-07

你好，艾灸是比较好的驱寒湿的作用，你可以每天坚持长期的艾灸，可以很好地驱寒的。每次艾灸可以20分钟就可以的。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

张绍兰 回答时间：2018-12-07

艾灸是传统中医疗法中唯一一种补阳法。因此，艾灸的时间是直接影响艾灸效果的一个重要因素。
艾灸的时间选择用辩证法的思维来解释，它是对立统一的。因此艾灸的时间不是固定的，而是相对的。由于是“相对的”，则应有一个“参照点”，馨艾堂堂主将这个“参照点”选定为“阳”，总结出一则艾灸时间选定的“唯阳论”。“阳者，明亮，温暖也。与黑暗，寒冷相对。在中医阴阳五行学说中，亦与 “阴”相对。” 故我们在选择艾灸时间应寻找“阳时”。一年四季中，夏季日长夜短，气温高，炎热，夏季艾灸为佳。而在夏季，唯三伏天最热，因此三伏天艾灸最佳。