问题描述: 没有病症,没有病史,我只是想能比能喝能比能祛斑,
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次,敷完后抹上保湿水。建议你平时出门的时候做好防晒工作,避免大量的紫外线摄入,多吃些新鲜的蔬菜和水果。
作用不大,饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果,这样可以合成胶原蛋白,从而美容护肤