如果您有乳房下垂这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的知道进行治疗，切勿自行用药，一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
建议洗澡时避免用热水刺激乳房，坚持带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白，可以手术治疗，胸部下垂手术的价格也跟手术的方式有关。要让医师帮你选择适合你的乳房下垂矫正方式，这类手术一定要在正规的整形美容医院进行。
首先，运动丰胸不容忽视，运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动，其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品，通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满。
同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性，多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素，在月经期喝些生姜红枣水（用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯）晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。
以上是对“胸部松弛下垂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是因为生了宝宝之后胸部引起的下垂的现象，这个是很正常的表现
你这个时候是要穿一些的紧身的内衣，然后就是要多一些的按摩是可以改善胸部下垂的
经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，不要急于节食减肥，应当采用其它方法；沐浴乳房，在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，达到丰胸的效果，不要节食减肥，有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小是必然，对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复。
2018-12-07