月经l延迟20多天了,而我

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好。月经延迟和精神压力，心里，睡眠，内分泌紊乱，妇科疾病等都有直接关系的，首先是排除怀孕的可能。
建议平时注意休息，保持充足睡眠和愉悦心情。多喝水，适当锻炼，忌口生冷辛辣刺激食物，作息要有规律。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好根据你的情况，一般月经周期规律的情况下，月经推迟或者提前一周都算正常。
建议：如果月经周期不规律，月经量增多或者减少异常，考虑可能是月经不调，建议可以配合中药调理。