一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
以上是对“自己对某件事情总是多疑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种心理障碍是一种抑郁焦虑的表现，在心中的不良认知。总是给自己一些负面的暗示，一种灾难化的思维形成是造成抑郁焦虑的主要原因。
针对这样的情况最重要的就是要学会去灾难化，要懂得平时多给自己一些积极地，快乐的暗示，遇事要多想一些正面的积极地情景。另外就是让患者尽量减少独处，多参加一些集体活动这样可以慢慢的改变他的思维模式。
你好，你的这种情况属于精神性的，建议你保持一个好的心态。
平时注意情绪的疏导，多做些自己感兴趣的事分散下注意力，如长期下去就要寻求心里医生的帮助。