根据上述症状出现浑身无力，腰背疼痛是由于气虚所引起的。
建议患者平时注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠和良好的心态，适当的运动，平时可以喝些黄芪来补气。
患者的症状，需要排除受凉，劳累及疲劳引起的抵抗力下降可能。
建议清淡易消化饮食，多喝水，休息，增加抵抗力，观察有没有改善，必要时检查血常规。
你好，多考虑是气虚，一般见少气懒言，四肢无力，头晕，动则汗出等！
建议，注意休息，加强锻炼，多做户外有氧运动!可有适当口服补中益气丸，人参养荣丸调理！
你好，我想问一下现在距离你的月经多长时间？平时月经周期规律，一般女性在月经前期会有以上症状。
天气炎热也可以加重这些症状，所以建议，晚上适当的早睡，不要熬夜玩游戏或者过度的劳累。如果平时月经周期规律，现在推迟一周以上建议用晨尿早孕试纸测试是否怀孕？
以上是对“你好我最近总浑身发软无力而且还腰酸背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是劳累，休息不当引起的肾虚，可以有脱发，浑身乏力表现
这种情况下调理很重要，可以服用阿胶，人参类增强抵抗力，服用参芪五味子补肾气，高蛋白饮食，作息规律为主
你的这种情况可能是肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起，建议抽血查血钾看看低不低。
如果血钾不低，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐和长时间低头，多运动。