您是情况主要还是压力过大引起的，一般来说的话多尝试几次就可以的，不用过渡紧张的。
平常一定要做好个人卫生的护理，注意休息和饮食的，而且要勤换洗内裤，保持外阴清洁的。
问题描述： 性交前特别紧张担心不勃起然后负面情绪比较多,越是想着越是紧张更别说勃起了,我该怎么办阿!
你好，你说的情况属于阳痿，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
以上是对“性交时紧张不勃起，请问我该怎么办阿。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，性功能下降，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
您是情况主要还是压力过大引起的，一般来说的话多尝试几次就可以的，不用过渡紧张的。
平常一定要做好个人卫生的护理，注意休息和饮食的，而且要勤换洗内裤，保持外阴清洁的。