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怎么治疗颈椎病头疼?

2018-12-07 女 | 38岁
回答(6)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

颈椎病患者应注意减少久坐。每坐2—3小时应适当休息10分钟,活动一下颈部,自我按摩片刻颈部肌肉,或到室外活动一下。
坚持体育运动或体力活动,使全身的肌肉骨骼得到充分的锻炼,增强肌肉等软组织的耐受力、抗损伤能力及提高免疫能力,但运动锻炼应适量进行,尽量避免久坐、久行、久立、久卧。
弯腰低头做家务劳动不宜过久,应避免颈部劳累,而容易导致颈椎病的突发。
注意颈部的保暖,颈肩部及全身应避免受凉、受潮。尽量不要在阴冷潮湿的环境中久坐逗留。冬天外出应戴上围巾。劳动或运动出汗后不要用冷水冲洗,不要用电风扇直吹身体散热,室内空调温度不宜过低。
卧姿对颈椎健康也有很大影响。仰卧位最好,侧卧位次之,而俯卧位不可取,其可以破坏颈椎的自然弯曲度。如果长期取一侧卧位,使颈椎侧弯,侧方受力失衡,日久会损害健康,因此,对于侧位睡姿,宜提倡经常改变侧卧方向为佳。
生活有规律,按时作息,注意营养,劳逸结合,增强体质,从根本上防治颈椎病。

2018-12-07
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节:
第一、注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯,正确使用镇痛安眠枕,这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。
第三、积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷,对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

2018-12-07
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

颈椎病引起头痛必须要了解其头痛原因,及时治疗才是关键。
1、让颈椎保持轻松颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生,如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适的话,很容易造成头痛,所以不管是从颈椎保健的角度来说,还是从缓解和预防头痛的角度来说,都建议大家每工作1小时就起身走动走动,放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们,一天对这电脑都不动,其实对脖子有很大损伤。
2、茶疗掭宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分,桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛,而且纯中药制药,无副物质,达到茶疗效果,至少要浸泡一分钟。不过,也并不是泡的时间越长越好,一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。

2018-12-07
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您的症状很有可能是由于颈椎病引起的,颈椎病的病症十分的丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重.他的主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.颈肩酸痛,可放射致头枕部和上肢,有的时候伴随头晕,房屋旋转,重者伴恶心呕吐,卧床不起,少数可由,眩晕,猝倒,有的一侧面部发热,有时出汗异常,肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时候不自觉的握物落地.另一些病人下肢无力,行走不稳,两脚发麻,行走时如踏棉花感觉.当颈椎病累及交感神经时可出现头晕,头痛,视力减退,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,心慌,胸部紧束感,有的甚至出现,胃肠胀气等症状,有少数人出现大小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪,也有吞咽困难,发音困难等症状,这些症状与发病时间和发病程度有关,也与各人的体制有关,如果疾病久治不愈会对患者的心理造成很大的影响.因此建议您及时去医院进行检查,及时治疗,对症下药,遵循医嘱,平时多喝水,多休息,不要一次性坐很久,不可长时间工作,多加锻炼,注意营养,保持良好的心情,这样才能够早日的恢复健康.
以上是对“怎么治疗颈椎病头疼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

长期电脑操作的话是很容易出现颈椎疾病的,没什么很好的办法的
慢慢来吧,还是注意一下多活动锻炼是可以很好的改善的,多休息,其他的可以吃些药物缓解症状

2018-12-07
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄最后导致到脑血液供应不足,出现脑供血不足的现象。头晕、失眠、头痛、心跳加快等正确有效牵引解除机械性压迫,注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量,并及时发现牵引过程中的反应正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗,以解除病痛正确指导病人的头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼方法为前、后、左、右活动及左、右旋转,活动病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练,以及手指的各种动作.

2018-12-07
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