问题描述: 这几天早上起来到学校上课经常犯困,学习成绩也退步了
魏帅帅
回答时间:2018-12-07
你好,这个情况考虑与季节、情绪和休息方面有关,晚上休息时要按时,避免熬夜或玩手机等。
如果最近没有休息好的话,可以考虑中午加个午休,这个可以缓解一定的疲劳,必要时可以到中医科详检一下,排除异常情况。
李小可
回答时间:2018-12-07
这考虑是脑的疲劳缺氧导致的,容易造成老是犯困的情况,学习成绩也退步了,提示脑力容易疲劳用脑过度了。
这需要适当用点提神醒脑的,比如水仙精华露,可以适当吸氧,比如散步、慢跑,改善脑缺氧。