多考虑是腰椎键盘突出引起的，伴有腰臀部酸痛，下肢麻木等症状。
建议您通过腰椎ct，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
问题描述： 三天前因长时间一个姿势干活三小时吧就这样了腿也有点不舒服很长时间没干体活以为累的都三天了也不见好转
腰间盘突出症常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸胀，发凉，轻者常能忍受
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，腰部牵引，硬膜外腔药物注射治疗，祝你早日康复
以上是对“左脚脚底苏麻走路时小腿有点拉伸感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述你的这种情况不是什么大问题的，这段时间多注意休息，减少活动。
建议你放松心情，可以通过热敷按摩的方法来缓解，多注意休息，卧床休息，会好的。
多考虑是腰椎键盘突出引起的，伴有腰臀部酸痛，下肢麻木等症状。
建议您通过腰椎ct，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。