天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。酒酿丰胸效果也不是一蹴而就，一定需要长期坚持才会有效果， 另外维他命A食物有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物，粗粮、豆类等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物也是丰胸圣品。
在发育期如气血不足，可服食中药归脾汤加加味四物汤调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。酒酿蛋配合上述丰胸食品，相信不用多久就可以有很好的效果。
酒酿有较高的价值，酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 但是仅仅靠酒酿丰胸时间可能会很久，可以借助以下方法，更加有助于酒酿效果的巩固。
丰胸可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
依据就是按摩可以使胸部的细胞得到运动后变得比较活跃而增长，这样就可以促进胸部的健美。也可以在每天早上起床以前进行按摩，同时晚上临睡的时候再按摩一次效果会比较好。
以上是对“酒酿丰胸要吃多久才有效呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
酒酿有一定的丰胸效果，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，特别是所含的醣化酵素，有丰胸作用。
建议吃酒酿时，可以加上鸡蛋一起煮，鸡蛋含优质蛋白和热量，和酒酿一起吃，热量转化为脂肪，在胸部堆积，达到丰胸的效果。
酒酿丰胸的使用效果要长期坚持才会有效，还要和下面几种方法相结合，效果会更加好：
一，增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。
二，加强锻炼运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。
三，按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，丰乳器及雌激素治疗可能起到一定效果。