关键是这类营养保健或者药字品，不缺，不需要补，如果你是各种病理原因而出现营养不良，那可以服用一些，如果是缺少这类氨基酸或者缺锌是可以补充的．
其实说到副作用单独来说赖氨酸也没有确定副作用，不过我们人体氨基酸是有个平衡吸收问题单独一种氨基酸过多就会影响到其它氨基酸的吸收，锌的道理类似过多锌补充就会影响到其它二价离子的吸收．
以上是对“赖氨葡锌片对青少年长高效果如何？有没有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，赖氨葡锌片的适应症是用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的生长发育迟缓、营养不良以及食欲缺乏等。但是如果不是赖氨酸和锌缺乏，使用这个就会无效。不过该药也并没有什么副作用，可以放心。
要知道影响人体发育长高的因素非常多，遗传因素、营养因素、情绪抑郁和焦虑、熬夜劳累和长期负重，某些激素的作用等等，都会影响到身高，所以，最好的办法是请医生确认什么因素造成的，再治疗才是最好的。
看看长高具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！赖安补锌主要是补充锌，没有副作用，但对长高没什么作用！想长高，补钙才好！
2018-12-07