心情总是有时候很开心有时很难过

吴名波 回答时间：2018-12-07

你好，这种情况难过的时候就想想开心的事，烦躁的时候多听听音乐。
你好，这种情况尽量学着快速忘记烦恼，怨声载道只能让事情向相反方向发展。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。广交朋友，多参加聚会、集体活动等。

胡世春 回答时间：2018-12-07

你这样应和自身的心态有关系，应注意合理的休息，饮食的保养，合理的休息按时睡眠，调养生活的习惯
自我心态的平和很重要，不要太多的计较很重要，可以适当的吃一些蔬菜水锅。可以喝一些蔬菜汤，可以看看心理医生，开开心心每一天

谢武龙 回答时间：2018-12-07

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪

高福玲 回答时间：2018-12-07

你好，根据你的情况来看，不要跟人比较就可以结束痛苦的。心情每个人都有开心时候和难过时候
你好，根据你的情况来看，不要跟人比较就可以结束痛苦的。心情每个人都有开心时候和难过时候
以上是对“心情总是有时候很开心有时很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-07

如果你总是出现了心情低落的话，而且是在，痛苦的这种情况存在。
可能你心理方面有一些的转型，希望你可以克服经常能够多注意享受到生命的美好。

魏帅帅 回答时间：2018-12-07

你好，，人不快乐的原因很多是因为喜欢和旁人做比较，如果更差自己觉得不快乐
建议心胸放宽，多放在如何提升自己的能力，培养自己的兴趣爱好，尽量使自己强大起来，多帮助别人，也可获得快乐，平时多做自己喜欢的事，