睡眠治疗仪通过改变异常脑电波，增强放松、镇静波的活动，减少困倦、疲劳波的活动，并促进氨基丁酸的分泌，降低应激激素的分泌，从而能够抑制觉醒系统，使人体更易于进入睡眠状态。
安思定主要低频电磁刺激诱导睡眠，通过枕头这个载体，发出的磁场，模拟人的脑电波，使人兴奋程度逐渐降低，诱导人进入睡眠。
从中医角度讲，多考虑是心肾不交引起的，伴有失眠，多梦等症状。
建议您通过血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是睡眠不好
睡眠不好，最好的办法就是，建议你平时每天晚饭后去跑步锻炼一个小时，然后洗个热水澡，合理安排睡眠时间
以上是对“买睡眠治疗仪哪个牌子好，安思定如何？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠一般是精神压力过大造成的，这种情况不建议您采用仪器疗法。
建议您可以听听轻音乐，睡前喝杯牛奶促进睡眠，多运动锻炼是可以有所帮助的。希望可以帮到您。
你好，睡眠仪分为低频电磁刺激诱导睡眠，传统生物反馈治疗，数字频率合成仿生物电波。安思定是采用低强度微电流刺激大脑，改变患者异常脑电波，促使大脑分泌健康的神经递质和激素，治疗抑郁、焦虑和失眠问题。
建议你平时要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，适量运动，养成按时睡觉的习惯，睡觉前用温水泡泡脚，平时不要有太大的压力，你可以试着找个中医，用中药调理调理，可能会有不错的效果。