心理病,对未来看不到希望,现实很颓废

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好不愿与他人交往，离群索居，少言寡语;一些细微小事就引起忧愁与苦闷，容易自寻烦恼。
建议去跑步啊，打打篮球等等，充分把自己脑子里面的想法转化到锻炼身体上来，分散自己的注意力，以及不良的思维。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好根据你所描述的情况来看，考虑应该是有些心理疾病引起的症状。
建议你要自我调节，平时要多与人沟通，如果还不好转，要看看心理医生，祝你健康。