你好，失眠不建议长期大量应用西药助眠，建议你逐渐减量，改用中药制剂来进行治疗。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合中医开些中药来调理，这样比较安全，没有副作用。保持良好的心情和心态。多运动。
问题描述： 上的是夜班,在白天补睡眠又难以入睡,想服用一些类似阿普唑仑的安眠药帮助睡眠,
您好，不建议服用的，副作用很大的，大量服用比较危险，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
以上是对“失眠，经常难以入睡，非常痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最好不要服用安眠药，长期使用安眠药的人，极容易发生安眠药的依赖性。还可能会有像记忆力减退，呼吸抑制，睡眠异常等。
基本上，有关催眠行的药物都会要成瘾性，所以连续服用安眠药最好不要超过4个月。如必须再服用时，应设法换成别的药物。过量服用有毒的
你好，失眠不建议长期大量应用西药助眠，建议你逐渐减量，改用中药制剂来进行治疗。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合中医开些中药来调理，这样比较安全，没有副作用。保持良好的心情和心态。多运动。