问题描述： 前不久（1月23日）患过轻度脑出血（8ml）,听检查说不是很危险的部位,现已出院,身体基本康复,但是明显没有以前好,很容易累,加上左臂肩周炎发作,状态一直不好,不知道应该如何调养才能尽量让她恢复身体?请指教,不胜感激!
一、现在积极听从医生的治疗。二、出院后应定期复查血压、血脂、血糖等。控制好血压、血脂很重要。
三、平时宜低盐、低脂、低糖饮食，坚持合适的有氧运动，对促进机体恢复，防止肢体的并发症很有帮助。四，生活规律，心情平稳。
老人脑出血是因为高血压并发的动脉粥样硬化，血管弹性小。再加上血压控制不好血压突然升高血管承受压力大损伤导致出血。
老人脑出血量不大，治疗效果好。以后要定期监测血压不要突然升高，降压药要规律。不能突然停药。现在老人不舒服是肩周炎疼痛引起，肩周炎也叫五十肩或冻结肩。要每天坚持左臂的平抬高和轻微转动，活血化瘀。可以贴肩周炎贴。
