整夜失眠,安眠药都没有效果

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。