您好，这种情况可能是肾虚，平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食，
你好，建议去医院看一下中医用中药调理一下，要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。
你可能有手淫不良习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄，不育和发育不良等。
你说的一些症状可能是由于你有手淫造成的。建议如果你有手淫的不良习惯必须要戒掉。要看看中医。
你好！根据你描述的信息，你的症状可能与肾气不足有关。
建议你注意加强营养，保证充分睡眠，并且服用六味地黄丸或者让老中医检查治疗一段时间再观察效果。
从您的描述来看，在中医讲属于肾虚的症状。从西医讲属于亚健康状态。
建议中医调理，平补肾气，养心安神健脾。在日常生活中也要注意劳逸结合，不要熬夜，戒除烟酒等不良习惯，保持良好的心态，合理膳食。
以上是对“性生活时间短射精无力腰痛睡眠质量很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，腰疼乏力，耳鸣等症状，考虑肾虚的症状导致。
建议你去中医院找中医把脉辩证后开中药调理身体，单独服用中成药效果不好。平时要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累熬夜。
你好，性功能低下睡眠障碍一般是由于机体免疫力低。肾阳虚引起的现在这些症状。
建议您最好是通过药物进行治疗。你可以口服六味地黄丸。平时不要吃辛辣刺激的食物。多吃壮阳食物甲鱼韭菜，性生活不要过勤
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是肾虚导致的可能的。
治疗方面建议你可以服用六味地黄丸等药物治疗。注意休息。避免过度劳累。忌食辛辣食物。
您好，根据您的上述描述，您这种情况可能是由于肾阳虚所引起的。
建议您可以及时服用一些桂附地黄胶囊对症治疗，对于肾阳不足效果不错，希望我的回复能够帮助到你。
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怀疑是肾虚引起症状，主要表现为身体虚弱，抵抗力下降阳痿早泄
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。戒酒戒烟。适当锻炼身体增强体质。多吃大枣桂圆核桃等食物。口服六味地黄丸和参茸鞭丸治疗缓解症状
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率